Ich nehme ihn seit letztem Zyklus. Der erste Zyklus nach absetzen der Pille hatte nur 5tage hochlage. Beim zweiten habe ich 40 mg pro Tag genommen. Also 4mg Extrakt.
Seit diesem Zyklus nehme ich das doppelte und habe zumindest erst seit heute mäßig starke pms. Davor schon bei es+2.
Vielleicht muss ich es noch steigern.. keine Ahnung.
Und ich denke, eine Portion Geduld wäre gut. Letztes Mal mit 35 bin ich im dritten Zyklus schwanger geworden und meine zweite Hälfte lag bei 10/11 Tagen.
Habe Ngst, dass es altersbedingt sich nicht ändern wird. Werde im September 39.