Kers, ich nehme ihn bis zum ES, fange aber erst ZT4 an. Als ich ZT 1 angefangen habe wurde die EZ zu schnell reif und sprang schon an ZT 9 das ist für die Quali der EZ auch nicht gut. Denke schon du kannst jederzeit in der 1. ZH damit anfangen. Für mich ist ZT4/5 am idealsten habe ich die letzen Zyklen durch Probieren gemerkt.