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  BT - Schichtdienst
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   Lajla
schrieb am 19.07.2012 15:04
Hallo an alle,

ich wollte mal eine Frage über die Basaltemperaturmethode stellen.

Ich habe gelesen, dass es wichtig ist 5h vor der Messung keine körperliche Anstrengung zu haben und immer zur gleichen Zeit zu messen.
Ich bin nun Schichtarbeiterin.
Ist es wichtiger 5h vorher keine Anstrengungen zu haben oder zur gleichen Zeit zu messen?
Wird die Körpertemperatur automatisch höher, je später am Tag es ist?

Viele Grüße
Lajla


  Re: BT - Schichtdienst
avatar    Hausdrachen12
Status:
schrieb am 19.07.2012 15:41
Es ist wichtiger, die Ruhephase vorher einzuhalten.

Allerdings ist die Basaltemperatur höher wenn es heller und wärmer ist (logisch)

Am besten beobachtest du das mal eine Weile. Viele Frauen mit Schichtdienst können dennoch gut ihre Kurven auswerten.

Bei mir gings gar nicht...


  Re: BT - Schichtdienst
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   Lajla
schrieb am 19.07.2012 15:50
Ich habe meine erste Kurve angefangen und war die ersten Tage (12Uhr) bei 36,8°C und 36,9°C danach habe ich um 08:00 bzw. 10:00 gemessen und war (langsam sinkend) bei 36,4°C.
Heute (gemessen um 14:00) war ich bei 37,1°C........
Jetzt bin ich halte ein wenig aufgeregt, ob das nun der Eisprung war. Das war jetzt 15Tage nach Anfang der letzten MB.
Klingt doch eigentlich gut, oder?

Danke für die Antworten.


  Re: BT - Schichtdienst
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   Räubermama
Status:
schrieb am 19.07.2012 17:41
Bei mir ist die Uhrzeit nihct so ausschlaggebend. Wichtig ist das ich vorher fest geschlafen habe. ich messe immer , wenn ich das erste mal nach dem einschlafe wach werde. Da ich meist ab aufwachen bis zum weckerklingeln, nicht nochmal richtig schlafe.

LG romy




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