Du kannst einfach mitten drin auch starten. Wie es aussieht hast du einen anovulatorischen Zyklus. Möglicherweise ist der noch lange nicht zu Ende und es ist nicht auszuschließe, dass keine Mens vor dem nächsten ES kommt.
An Hand von deinen Eintragungen zu ZS und Mumu könntest du rechtzeitig sehen, wenn sich etwas tut. So wie es aussieht, ist momentan nicht viel los, leider. Vielleicht versuchst du es einmal mit Tee, das könnte deinen Zyklus etwas ankurbeln. Schau mal in meine Sig (Hexenküche). Ich würde dir Zyklustee 1 empfehlen. Ab ES dann Zyklustee 2.
Viel Glück.