Falls die Temperatur am ZT 13 stimmt, dann wuerde ich sagen bist Du ES+11 ansonsten ES+10. Am besten erst in drei Tagen testen wenn Du's so lage aushalten kannst. was ist denn mit deinem
Ticker los? Du bist doch noch nicht ueberfaellig, oder hast Du normalerweise nur 10 Tage nach ES?