hallo,
Puschi wenn der 13. ZT kein Ausreißer war, dann müsste nach den NFP-Regeln in den nächsten Tagen deine Temperatur stark ansteigen (über 37,2 am 3. Tag), damit ein ES nachweisbar ist. Hast Du dir den
Theorieteil schon mal durchgelsen? Dort kannst Du dich informieren bezüglich Temperatur und auch das Beobachten des ZS oder alternativ des MuMu gehört zur symptothermalen Methode dazu.
Viele Grüße und alles Gute!! Wombat