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Will heute joggen gehen und bin in der 2. ZH am 17. ZT nach Eisprung vor ca. 5 Tagen.
Weiß jemand von euch ob das -falls es geklappt haben sollte- schädlich ist für eine eventuell befruchtete Eizelle, die sich auf dem Weg in die Gebärmutter befindet? Ich weiß, klingt saublöd, aber ich mache mir eben über alles Gedanken in dieser Hibbbelphase...
Wir joggen in mäßigem Tempo eine Stunde lang durch den Wald.

Hallo Ebru,

du kannst joggen, dadurch wird eine mögliche Einnistung nicht verhindert!

Viele Grüße und viel Spaß

Marianne Zimmermann
Team Kinderwunschseite

Hallo Ebru,

da brauchst Du Dir mal keine Sorgen zu machen.
Ich jogge jetzt noch 2-3x die Woche in langsamen Tempo (30-45min) und mache auch so lange noch weiter wie ich es schaffe oder wenn der Arzt sagen würde ich dürfte nicht mehr.
Drücke die Daumen dass es geklappt hat,Kurve sieht ja gut aus

LG Angi

Hi Ebru, ich jogge auch leidenschaftlich und regelmässig und hab mich darüber auch informiert, joggen ist nicht schädlich solang du deinen Puls nicht eine ewigkeit im hohen Bereich hältst. Man darf auch wärend der Schwangerschaft joggen aber immer den Puls im Auge behalten.
Ich hab mir auch schon viele Gedanken darüber gemacht ob mein Sporttrieb für mein nichtschwanger sein verantwortlich ist aber ich hab dann auch mal einige Monate ausgesetzt was mir dann gar nicht gut getan hat ich war am Boden zerstört weil ich trotzdem verzicht nicht ss wurde.
Mein Fazit heute: Man soll trotz KIWU noch das Leben genießen und nciht auf alles was einem Spaß macht verzichten!

Wir waren letzten Monat im Urlaub in Andalusien und da gibt es ja bekanntlich viele Serpentien. Ich bin jeden 2 Tag laufen gewesen, da wusste ich aber nicht. dass ich schon schwanger bin und es hat bis jetzt nicht geschadet.

Als kleiner Tip, solange du nicht definitiv weisst, dass du schwanger bist, versuche das leben zu genießen. Du verschenkst sonst echt ne Menge Lebensqualität.

hallo,

kurz und kanpp: ja, du darfst joggen.

ich bin auch ziemlich sportlich und habe nie auf den sport verzichtet. mein pensum liegt bei ca. 5 x in der woche jeweils ca. eine stunde. bei meiner ersten ss war ich bis zum 5 oder 6 monat joggen und danach im fitness-studio. bis zum schluss. und diesmal hab ich auch vor so lange zu joggen wie es geht. mal ist es eben nicht ganz so oft, aber geschadet hat es nicht!