Ja ich denke ich weiß was du meinst. Bei mir war es der Beckenboden. Der hat schwer gelitten und war untrainiert. Ich habe die kleine permanent getragen, weil sie sonst schrie.
Ich hab mir also eine ergonomische Trage zugelegt und deutlich besser auf meinen Beckenboden geachtet. Richtig heben, anspannen bei Belastung etc. Dennoch hat es lang gedauert. Wenn ich mit der kleinen in der Trage zu lange gelaufen war kam der Druck/Schmerz wieder.
Lass es langsamer angehen, wo auch immer es geht.
Ansonsten kannst du doch auch mal deinen Frauenarzt oder deine Hebamme draufschauen lassen, die können dir sicher genaueres sagen.