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Hi Mädels,
war ja am Donnerstag grad zur VU.

Mein hb-Wert ist von Anfangs 12,7 runter auf 11,9 - FÄ meinte, ist noch nicht besorgniserregend, aber sollten wir beim nächsten Mal auf jeden Fall wieder kontrollieren. Hab aber vergessen zu fragen, wo der optimaler Weise liegen sollte...

Klar, ich hab ja seit der 6.SSW ne Abneigung gegen Fleisch, nur Grillsachen kann ich allmählich wieder essen - deswegen kommt da auch nachher erstmal Rinderfilet für mich drauf und den Rotbäckchen-Saft hab ich mir gestern geholt.

Hat einer von Euch Erfahrung mit den optimalen hb-Werten? Niedriger als für unschwangere Menschen muss der ja auf jeden Fall sein...

dein wert ist ok! meine werte waren bis jetzt 11,6/12/12,6 ... alles im grünen bereich! bei schwangeren ist der untere grenzwert bei 10!

was ich noch sagen wollte.. du musst nicht unbedingt fleisch essen (ich esse zb. nur ab und zu hühnerfleisch oder würstchen..) es reicht auch, wenn du viel grünes gemüse oder salat isst! da ist auch eisen drinn und am besten einen orangensaft oder nen saft mit vitamin c drinnen dazu trinken! das hilft bei der eisenaufnahme!


1 mal bearbeitet. Zuletzt am 03.07.10 12:05 von K.nU.pSi.

Feine Haferflocken von Kölln in o-Saft rühren und trinken - das einmal am Tag macht einen vorbildlichen HB-Wert.

LG, Eva

So um 12 ist er ideal, kann bis 10 runter in der Schwangerschaft. Meiner ist leider 15,2 (ohne Vitamine und kaum Fleisch) und das ist viel zu viel... Hab schon an Schröpfen gedacht...

Er sollte zu Beginn der Schwangerschaft bei 13 liegen, dann langsam sinken. Ab 11,4 darf ein FA ein Eisenpräparat verschreiben (hat meine FÄ gemacht). Unter 10 sollte er auf keinen fall sinken, aber zu hoch ist fast noch gefährlicher (so ab 15).
Wichtig ist aber, dass der Wert über ein Blutbild und nicht über den Fingerpiks bestimmt wird. Da ist der Wert oft verfälscht.

Der hb Wert allein ist eigentllich nicht Auskunft genug. Meine Ärztin nimmt immer beide Wert HB+Ferritin. Meist ist HB noch so halbwegs i.O. und der Ferritinwert - was der Eisenspeicher ist - ist schon absolut im no go Bereich.
Ich bin seit der 26. SSW immer wieder am Tropf - trotz Haferflocken + O-Saft , trotz gezielter guter eisenreicher Ernährung . Ist zum Glück nur während der so, aber trotzdem fühl ich mich nicht gut.
Alle 3 Wochen bekomme ich eine Infussion - länger hält der gute Wert, der mit Infussion erreicht wird, leider nicht an.

Also, lass mal den Ferritinwert mitbestimmen. Ist der noch gut, dann kannst du mit Haferflocken + O-Saft wirklich noch was ausrichten. Ist der schon platt, dann schaffst du es mit guter und gezielter Ernährung nicht, dann muss wohl eine Infussion ran.

Komplettes Blutbild wird in 4 Wochen auf jeden Fall wieder gemacht, auch wegen Toxoplasmose.
Bis dahin werd ich das mal mit den Haferflocken ausprobieren - vielen lieben Dank für die Tips!!!