Hallo,
habe ich auch immer hin und wieder. Komm dann nur mit Schmerzen vom Sofa hoch oder kann das Bein beim Gehen kaum belasten und nur humpeln.
Bisher ging es gott sei dank immer nach längerer Bewegung wieder weg. Als Physio kann ich dir leider nur sagen, dass das in der Schwangerschaft sehr häufig vorkommt und man leider nicht viel machen kann. Es ist wahrscheinlich der Ischiasnerv der eingeklemmt oder gedrückt wird. Oder auch das Iliosacralgelenk, dass eigentlich ein durch viele Bänder eingesteiftes Gelenk ist. Die Bänder sich aber für die Geburt lockern und somit das Gelenk häufig blockieren kann, das kann auch diese Schmerzen machen.
Ich kenn das leider auch, wenn es bei mir schlimmer werden sollte, werde ich beim Osteopathen aufschlagen, der das dann ganz vorsichtig mobilisieren kann.
Auch mit Manueller Therapei kann man vorsichtig versuchen zu mobilisieren.
Am besten ist aber Bewegung (gehen) trotz der Schmerzen.
Alles Liebe und gute Besserung Mucki