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  hilfe; ich hatte sooo starke Wadenkräpfe
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   sternkueken
schrieb am 25.08.2006 18:57
.... diese Nacht hatte ich so starke Wadenkrämpfe... von wo kommen diese? Ich nehme täglich 2 beuten Magnesium ein.... kann heute kaum laufen, vor lauter Schmerzen.....

Kennt das jemand auch?




  Re: hilfe; ich hatte sooo starke Wadenkräpfe
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   klaralaura
schrieb am 25.08.2006 19:01
Ich wache fast jede Nacht mit Wadenkrämpfen auf… mit Magnesium kam ich allerdings ganz gut zurecht. Welche Dosierung hat denn Dein Magnesium?

600 mg sollen ja ganz gut helfen.




  Re: hilfe; ich hatte sooo starke Wadenkräpfe
avatar    FantaSie66
schrieb am 25.08.2006 19:06

Also Magnesium darf man scheinbar ohne Probleme höher dosieren. Zunächst nahm ich je eine Morgens und Abends. Ich glaube sie heißen Magnesium Trans forte. Dann 2 und nun schon 3 morgens und 3 Abends.
Sie helfen jedenfalls ganz gut.
Lieben Gruß Steffi



Beitrag geändert am : (Fr, 25.08.06 19:08)



  Re: hilfe; ich hatte sooo starke Wadenkräpfe
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   sternkueken
schrieb am 25.08.2006 19:15
Danke Euch für die Antworten. Meine heissen Magnesiocard 10, ist aber aus der Schweiz, wahrscheinlich kennt ihr diese nicht....






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