Hallo Zusammen
Ich gehe abends immer so gegen 22 Uhr, meist früher, ins Bett. Das hab ich auch vorher auch immer so gemacht. Ich kann auch immer direkt einschlafen und normalerweise schlaf ich durch bis am morgen oder muss vielleicht zwischendurch mal schnell auf die Toilette, schlaf aber dann gleich wieder ein.
Nun geht es jedoch seit zwei Nächten so: Ich erwache in der Nacht, geh auf die Toilette, leg mich wieder schlafen... und dreh mich dann während 1.5 Stunden hin und her, weil ich keinen Schlaf finde. Es ist auch nicht unbedingt so, dass ich mir über etwas Gedanken mache oder so, aber ich kann einfach nicht mehr einschlafen. Und nun bin ich natürlich total müde; meine Arbeit muss ich ja dann trotzdem machen! Gestern Nacht bin ich dann nochmals aufgestanden und hab einen Fruchtzwerg gegessen; dann bin ich dann irgendwann eingeschlafen.
Kennt ihr das auch? Hat das wirklich mit dem Hunger zu tun oder ist das einfach sonst auch so?
Vielen Dank schon mal für eure Antworten!
Liebe Grüsse