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  Hab heut begonnen mit billy blanks Bootcampsmile
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   gelöschter User
schrieb am 17.09.2008 14:42
Mädels,
ich kann es euch nur empfehlen, wehm sowas liegtsmile
Hab heute vormittag damit angefangen, nach einer halben stunde war ich fix und fertigzwinker
Ich hoffe ich kann mich noch steigern, wenn ich jeden
tag ein wenig mehr mach.
Mir tut alles weh und man merkt sofort das man was gemacht hatzwinker
LG JINA


  Re: Hab heut begonnen mit billy blanks Bootcampsmile
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   Chantall
schrieb am 17.09.2008 15:47
Hallo Jina,

ich muß jetzt doch mal ganz doof fragen: Ich hab ne Frage Was ist das? Hab ich noch nie gehört.
Hört sich aber anstrengend an. irrezwinker

LG Chantall


  Re: Hab heut begonnen mit billy blanks Bootcampsmile
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   gelöschter User
schrieb am 17.09.2008 17:09
Hallo chantalsmile
Ja es ist sau anstrengendirre
Aber es macht mega spaßsmile

Schau mal da Billy Blanks boot Camp
Da bei Amazon hab ich es bestellt.

Produktbeschreibungen

Billy's Boot Camp

Billy Blanks, der Erfinder von Tae Boe, präsentiert Billy's BootCamp
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Billy attackiert die Fettpolster im Bereich der Hüften!

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Dieser gesunde, kalorienarme 7-Tages-Ernährungsplan ist ein perfekter Start um Pfunde los zu werden!

Inhalt

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* DVD Ultimate Boot Camp
* DVD Ab Boot Camp
* Bonus DVD Cardio Boot Camp Live
* 2 x Billy Bands
* 7-Tage-Success Ernährungs-Plan
* Dog Tags - US Identifikationsmarken


  Re: Hab heut begonnen mit billy blanks Bootcampsmile
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   eizelle2
schrieb am 19.09.2008 15:45
Hey Jina,

ja, das hab ich auch. Ich hab ne Weile lang das AB-Camp gemacht wenn die Kleine Mittagschlaf gehalten hat. OH mann, das hat gezogen im Bauch!!! Aber ich hab wieder sehr nachgelassen ich Faule!!
Aber ich stimme dir zu: sehr zu empfehlen!!



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  Re: Hab heut begonnen mit billy blanks Bootcampsmile
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   gelöschter User
schrieb am 19.09.2008 17:51
Hey Tanja smile
Ich hab heut den 3. Tag das Programm gemacht.
Gestern ging fast gar nichts vor lauter
Muskelkater, hab den ganzen nachmittag gelegen, solche schmerzen
von Muskelkater hatte ich noch nie zwinker
Morgen mach ich mal ein tag Pause und nutze den stepper mal wieder ne stunde auszwinker

Wie faul bist du denn geworden???
ich denke wenn man das 3-4 mal die woche macht reicht es auchzwinker

LG Jina


  Re: Hab heut begonnen mit billy blanks Bootcampsmile
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   sandilini
schrieb am 21.09.2008 19:21
Habs auch - musst dran denken wenn du vorher abbrichst ein Stretching zu machen - sonst kommt die blöde Munkelmieze wieder (weiss wovon ich rede da ich auch nur 30 min durchgehalten hab grins). Finde es für mich zu schnell - kommst ja kaum hinterher.


  Re: Hab heut begonnen mit billy blanks Bootcampsmile
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   gelöschter User
schrieb am 22.09.2008 15:15
sandilini Danke für den Tipsmile
Also die schnelligkeit finde ich ganz Okaysmile
Wenn du nicht so schnell kannst, kannst du es auch langsammer machenzwinker
LG Jina




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