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  Ich hoffe eine Motivation für Euch!!!
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   Nanny 2004
schrieb am 22.07.2007 11:43
Hallo an Alle die mitleiden,

ich hab Euch mal einen Link reinkopiert. was bei mir so seit März passiert ist!

Ich wünsche Euch allen den gleichen Erfolg


[www.wunschkinder.net]


schönen Sonntag
Nanny 2004


  Re: Ich hoffe eine Motivation für Euch!!!
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   Dia1
schrieb am 23.07.2007 19:43
Hey Nanny

das ist ja mega gut. Was musstest Du den alles tun um so viel Kg abzunehmen (hungern oder einfach viel Sport)?

Finde das super!

Liebe Grüsse
Dai1


  Re: Ich hoffe eine Motivation für Euch!!!
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   Nanny 2004
schrieb am 24.07.2007 20:31
Hallo Dai1,

gehungert habe ich in all den Monaten nicht einmal! wir haben zwischendurch soger Pizza und Kuchen gegessen!

Ein wenig die Ernährung umgestellt und ganz viel Sport! Wobei wir langsam angefangen haben! mit 2x20 min täglich!!

Tja, und heute trainiere ich täglich so 45 min- 1,5 std!!

Es fehlen noch ein paar kilos zum traumgewicht! aber die kanck ich auch noch! Derzeit planen wir, ob evtl. nächstes Jahr mal bei einem Halbmarathon mit laufen!!

Unser fitnessworker meint wir schaffen das!

Ich mach auf alle Fälle weiter! Vielen Dank für Dein Kompliment übrigens!

Ganz liebe grüße




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