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  Proteine/Eiweiße
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   Michelle Patricia
schrieb am 19.01.2007 19:15
Kann mir jemand ein paar Infos zur Bedeutung der Proteine beim Abnehmen geben?

Ich mache ja eine fettarme Ernährung, was mir nicht allzu schwer fällt und bislang auch recht erfolgreich war.

Ich habe jetzt aber festgestellt, dass ich oftmals mehr Eiweiße zu mir nehme, als es auf einigen Diätseiten empfohlen wird.

Ich bin jetzt etwas unsicher, ob ich darauf jetzt auch mehr achten muss.

Danke und LG

Michelle


  Re: Proteine/Eiweiße
avatar    Zeina
Status:
schrieb am 20.01.2007 00:23
habe zwei Seiten gefunden, weiss aber nicht ob dir das hilft.

[web.llid.de]

[artikel.4.am]


  Re: Proteine/Eiweiße
no avatar
   eizelle2
schrieb am 22.01.2007 20:00
Komisch, ich habe jetzt erst eine Diät gemacht, bei der bekommst du nur Proteine, und Kohlenhydrate sind dein Feind.
Das Protein deswegen, weil sonst Muskeln abgebaut werden und nicht das Fett..............




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