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Wollte nur mal wissen wie oft ihr euch wiegen geht... Ich könnte ja jaedn Tag drauf... Und wehe dem da ist nix runter...
Das ist nach Ben mein erster Versuch,wieder abzunehmen...
Es sind jetzt schon 3 Tage und 1,5 kg... Ich weiß ist am Anfang nur Wasser... Könnte ich nicht 10 kg Wasser haben???

LG Manu


PS.. werde jetzt auch bloß noch 1x pro Woche in die Wiegekurve eintragen....


1 mal bearbeitet. Zuletzt am 19.01.07 07:59 von maalsch.

Ich wiege mich jeden Tag, weil ich einfach die tägliche Kontrolle brauche. Wenn es wie der etwas mehr ist, weiß ich, dass ich die nächsten Tage wieder etwas disziplinierter sein muss. Eine Abnahme motiviert hingegen.

Neben dieser Liste, in der ich dann das eigentliche Wochenziel eintrage, habe ich noch eine andere tägliche Liste, die zu große Schwankungen automatisch bereinigt, so dass einzelne Ausrutscher nach oben oder unten nicht ins Gewicht fallen.

LG Michelle

Auch wenn wir alle uns jeden Tag wiegen wollen, ich denke 1x pro Woche wäre vernünftig, immer am gleichen Wochentag.
Morgens nach dem Stuhlgang ist am Besten.