Wenn Du die Verhaltensweise bei Überstimu meinst, dann reicht der Eiweißshake ab HCG-Gabe
Ansonsten kann es tatsächlich nicht schaden sich eiweißreich zu ernähren, allerdings solltest Du Dir dann die Shake nicht antun *schüttel* denn soooo lecker sind die nicht
Ich

feste meine Daumen,
liebe Grüße
Annika