Hallo Curly,
erstmal nochmal Herzlichen Glückwunsch!!!!
Hatte ja weiter unten schon geschrieben.
Ja ich musste auch Proluton gespritzt bekommen.
Das die so weh tun liegt daran das sie so Ölhaltig sind, so hat man mir das zumindest erklärt.
ich hab mich immer ganz entspannt auf die Liege gelegt oder aber auch mich vorn über gebeugt und abgestützt.
Die zweite Variante fand ich für mich besser. Musste mal ausprobieren.
Es ist leicht gesagt ich weiss, aber versuch beim nächsten mal ganz locker zu lassen, denk an was schönes (hast ja jetzt allen grund

), versuch gleichmässig zu atmen.
Alles alles liebe für dich!!!
Weiterhin
Angie