Hallo Ihr Lieben,
ich nehme schon eine ganze Weile magno sanol Kapseln. Eine enthält 250mg Magnesiumoxid, entsprechend 150,8mg Magnesium.
Seit Stimu-Beginn nehme ich 2 Stück täglich, eine vormittags und eine spätnachmittags.
Und trotzdem spüre ich immer mal wieder ein Ziehen in der Wadenmuskulatur. Als wenn ich einen Krampf bekommen würde. Ich neige dort zu Krämpfen, wenn ich nicht immer mal wieder Magnesium nehme. Krämpfe selber hatte ich schon einige Zeit nicht mehr.
Kann ich die Dosis erhöhen?