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Richtiges Messen ist eine wichtige Voraussetzung, will man wirklich eine gute und genaue Aussage über seinen Zyklus haben. Mindestens genauso wichtig ist es, die erstellten Kurven richtig auszuwerten.
Diese Linie wird gerade oberhalb der gemessenen Temperaturen der Niedrigtemperaturphase gezogen. Dabei ist zu berücksichtigen, dass die ersten 4 Tage des Zyklus nicht mit berücksichtigt werden und auch keine erkennbaren Störungen (s. u.). Diese Linie beschreibt das Temperaturniveau der ersten Zyklushälfte.
Abb. 1
Um einen Eisprung nachzuweisen, müssen folgende Voraussetzungen erfüllt sein:
Die Abbildung 1 oben zeigt einen abrupten Anstieg der Temperatur, welcher klassisch ist für einen Zyklus mit Eisprung und ausreichender Gelbkörperhormonproduktion. Weitere Typen des Temperaturanstiegs werden in den folgenden Abbildungen dargestellt
 Abb.2 |
 Abb.3 |
Abb.4
Während sich in der Abbildung 2 eine Temperaturerhöhung um 0,2 °C innerhalb von 2 Tagen nachweisen lässt und es sich somit nur um eine Normvariante handelt, die auch nur im Zusammenhang mit der Niedrigtemperaturphase auffällig ist, ist dies bei der Treppenkurve nicht der Fall. Hier erfolgt der Anstieg langsamer. Bei dem in Abbildung 4 gezeigten Sägezahnmuster wird die Coverline sogar noch einmal unterschritten, wodurch sich der Temperaturshift verschiebt. Bei den letzten beiden Mustern kann eine Gelbkörperschwäche vorliegen, die sich in dem zögerlichen Anstieg der Temperatur zum Ausdruck kommt.
Der Zeitraum nach dem Temperaturanstieg beträgt konstant 12-16 Tage, meist sind es 14 Tage. Jedoch kann die Dauer der ersten, präovulatorische Phase sehr variieren. Dies kann bei einer einzelnen Frau auch von einem Zyklus zum nächsten der Fall sein, interindividuell gibt es natürlich ohnehin erhebliche Unterschiede. Die Variationen betreffen in einem Zyklus mit Eisprung und normaler Gelbkörperphase jedoch immer nur die ersten Zyklushälfte
Eine solcher Ausreisser ist bedingt durch Schlafmangel, Alkoholgenuss oder andere die Körpertemperatur beeinflussende Faktoren. Er ist definiert als ein einzelner Messwert, welcher seine unmittelbaren Nachbarn um 0,2 °C oder mehr überschreitet (=Spike). Ein solcher Einzelwert hat keinen Einfluss auf die Coverline, wenn die Kurve ansonsten eine eindeutige Charakteristik aufweist.
Abb.5
Ein ausbleibender Eisprung führt dazu, dass sich kein Gelbkörper entwickeln kann, was sich in der Temperaturkurve wiederum in einem fehlenden Temperaturanstieg niederschlägt. Eine solche Kurve wird als “monophasisch” bezeichnet, im Gegensatz zu den biphasischen Kurven der Abb. 1-5.
Abb.6
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Kommentare
ich messe seit ca 6 wochen meine temperatur und so wie’s aussieht hat ich diesen monat keinen eisprung. ich bin 33. kann mir irgenjemand sagen wie haeufig das vorkommen kann? muss ich mir schon sorgen machen oder was?
nach 6 Wochen kann man eigentlich noch überhaupt nichts sagen. Wenn der Zyklus regelmäßig ist, dann spricht das dafür, dass Sie auch einen Eisprung haben. Aber die Messungen muss man über einen längeren Zeitraum durchführen, um den Verlauf wirklich gut beurteilen zu können
Hallo, ich messe schon ganz viele Jahre meine Temperatur und habe auch schon 3 Kinder damit bekommen( war auch so gewollt)Jetzt bin ich 48 Jahre alt und bisher war die Kurve auch immer ganz regelmäßig. In dem jetzigen Zykus ging die Kurve hoch wie immer, aber nach zwei Tagen ging sie wieder runter und ist immer noch unten. Meine Frage: wie ist der Kurvenverlauf in den Wechseljahren? Ich könnte ja nun auch dort am Anfang sein. Oder: Kann ich doch schwanger sein, auch wenn die Kurve wieder unten ist? Vielen Dank für eine Antwort.
Gruß KIrsten
@ Kirsten
leider wird meine Antwort nicht hilfreich sein: beides ist möglich. Jedoch ist in Ihrem Alter die Wahrscheinlichkeit für eine Schwangerschaft leider wesentlich geringer als für den Eintritt erster Wechseljahresbeschwerden.
Hallo,
ich führe ein ZB und benutze den Fertilitä#tsmonitor von Clearblue. Dieser zeigte mir vor 3 Tagen einen bevorstehenden ES an. Vorher 4 Tage lang hohe Fruchtbarkeit…also völlig normal.Jedoch warte ich immer noch auf einen Temperaturanstieg, der bis heute nicht erfolgte. Ich bin doch etwas ratlos, um ehrlich zu sein. Das hatte ich bisher noch nie.
L.G. Amy
ich hab mal eine frage.
kann es sein das die temperatur kurz vor dem NMT abfällt obwohl man ss ist? oder muss man von der mens ausgehen wenn sie sinkt?
@nina: Fragen Sie das doch bitte im Zyklus-Forum nach, da sind viele Experten zu diesem Thema
@Amy: Eine Erklärung dafür kann ich Ihnen auch nicht geben
del
Im Forum spekulierten auch nur ein paar leute auf “Die mens trudelt sicher bald ein!” Darum möchte ich heute meine Fragen hier loswerden, obwohl ich nächsten mittwoch zum frauenarzt gehe. Ich hoffe sie können mir helfen.
Anhand von schleimbeobachtung und temperaturanstieg war mein Eisprung am 17. Zyklustag (sechster von 6 tagen mit spinnbarem ZS und letzter tag vor temp.anstieg).
darauf folgten 10 tagen temp.hochlage.
am 11. tag nach dem ES bekam ich eine Schmierblutung mit frischem blut, die am tag darauf stärker wurde, danach aber weg war-bis auf kleine reste.
ich bin nun heute 21 tage nach dem Eisprung und habe vor 5 tagen neg. getestet mit einem Pregnafix 10er SST.
meine frage: kann es sich bei dieser blutung um eine Einnistung handeln? denn eigentlich hätte meine periode heute vor einer woche kommen sollen.
mit hoffnungs- und erwartungsvollen Grüßen.
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