Die Kinderwunsch-Seite

Sie sind hier: Kinderwunsch-Seite > Theorie > Natuerliche familienplanung > Basaltemperatur

Basaltemperatur


BTK.jpgDie morgendliche Messung der Körpertemperatur vor dem Aufstehen (Basaltemperatur = ohne körperliche Belastung) lässt unter idealen Umständen einen Eisprung erkennen und auch Störungen des Zyklus. Da die Körpertemperatur unter dem Einfluss des Gelbkörperhormons um ca. 0,5 °C (+/- 0,1 °C) ansteigt, lässt sich dieser Temperaturanstieg gut festhalten. Kurz vor dem Eisprung kommt es häufig zu einem vorübergehenden Absinken der Körpertemperatur. Man muß dazu aber 4 wichtige Dinge festhalten:

1.: Auch ohne eine solche (perfekte) Kurve, wie die hier abgebildete, kann eine Frau durchaus trotzdem Eisprünge haben. Die morgendliche Temperatur unterliegt zu vielen anderen Einflussfaktoren (siehe “richtig messen“), als dass sie nur die hormonelle Situation einer Frau wiedergeben könnte.

2.: Zum Feststellen der fruchtbaren Phase und Timing des optimalen Zeitpunkts für den Geschlechtsverkehr für den aktuellen Zyklus ist diese Methode eigentlich nicht geeignet, denn der Temperaturanstieg findet ja nach dem Eisprung statt und der Temperaturabfall vor der Ovulation ist meist zu dezent, um erkannt zu werden. Letztlich kann die Temperaturkurve bei regelmäßigen Zyklen dazu dienen, den Zeitraum des Eisprungs im Nachhinein einzuengen und die fruchtbaren Tage festzulegen. Dazu müssen mehrere Zyklen beobachtet werden (jedoch nicht über Jahre, wie es oft vorkommt!!) und die dadurch gewonnenen Erfahrungen können für die Zukunft umgesetzt werden (durchaus auch ohne weitere Messungen).

3.: Mit zunehmender Messdauer lässt sich der Zeitraum besser eingrenzen, in dem die fruchtbare Phase sein wird, die Vorhersage wird genauer.

4.: Die WHO (Weltgesundheitsorganisation) gibt zwei Faktoren vor, die erfüllt sein müssen, um auf einen Eisprung im jeweiligen Zyklus schließen zu können:

- Für den Fall, dass ein Eisprung stattfindet, sollte der entsprechende Temperaturanstieg innerhalb von 48 Stunden oder weniger eintreten.

- Um auf einen Eisprung schließen zu können, muss die Temperatur an drei aufeinanderfolgenden Tagen um mindestens 0,2 °C höher liegen als in den 6 vorhergehenden Tagen.

(World Health Organization: A prospective multicenter trial of the ovulation method of natural family planning. II. The effectiveness phase. Fertil Steril 1981; 36: 591-598)

Weitere Infos zu “Basaltemperatur” aus unseren News

  1. Mittelschmerz: Kann man damit den Eisprung bestimmen? am 22. Dezember 2008

    [...] Rate mit 36,1% noch niedriger. Und wurden zur guter Letzt Probandinnen ausgeschlossen, welche die Basaltemperatur maßen, dann lag die Trefferquote nur bei gut einem Viertel [...]


Kommentare

  1. Guten Tag,

    ab wann nach dem Eisprung geht die Temperatur wieder runter oder bleibt die Temperatur bis zur Mens oder zur evtl. Schwangerschaft erhöht?


    Geschrieben von Nicla am 11. September 2006 um 09:02
  2. @ Nicla,
    normalerweise geht der Abfall der Temperatur der Blutung voraus. Das muss nicht zwingend so sein, ist aber meistens der fall


    Geschrieben von E. Breitbach am 4. Oktober 2006 um 22:36
  3. Kann die Pille diese Basaltemperatur beeinflussen?


    Geschrieben von Kathi am 2. März 2009 um 21:02
  4. Ja, da auch in der Pille Gelbkörperhormon enthalten ist. Allerdings nur bei Pillen, die nur in der zweiten Einnahmehälfte Progesteron enthalten. Worin auch immer der Sinn einer Temperaturmessung unter Einnahme der Pille liegen kann.


    Geschrieben von E. Breitbach am 23. April 2009 um 20:22
  5. Warum kommt es zum im Rahmen des normalen Menstruationszyklus regelmäßig zur Erhöhung der Temperatur?


    Geschrieben von Dilo am 3. Mai 2009 um 20:07
  6. @ Dilo: Steht im Text: Durch das Gelbkörperhormon

    del


    Geschrieben von E. Breitbach am 3. Mai 2009 um 21:17
  7. Hallo, gibt es Ursachen bzw. Vermutungen dazu, weshalb manchmal die Blutung dem Temperaturabfall deutlich vorausgeht, der Abfall unter die Coverlinie also am 4.-6. Tag des neuen Zyklus erfolgt?
    Danke.


    Geschrieben von Estraven am 6. Juni 2009 um 13:50
  8. Hallo!
    Alle Tage ist meine Temperatur 36,7 gewesen. Montag morgen war sie 37,0 und hat seitdem gehalten. Demnach wäre also Sonntag mein Eisprung gewesen und wir hätten Sonntag oder Montag Sex haben müssen um schwanger zu werden. Richtig??
    Und tritt dann auf jeden Fall eine SS ein,wenn man dann Sex hat?


    Geschrieben von Chrissie1980 am 19. August 2009 um 13:09
  9. Hallo mein Frauenartz hat mir heute geraten die Basaltemperatur zu messen! Jetzt wollte ich fragen ob das wirklich immer zur selben zeit sein muss da ich Schicht arbeite und ja nicht immer zur selben Zeit aufstehe


    Geschrieben von Manuela am 7. September 2009 um 20:43
  10. Hallo Chrissie1980, ob dann eine SS eintritt haengt davon ab, ob ein fittes Spermium auf das Ei trifft und es befruchten kann. Es ist also kein bisschen garantiert. Manchmal funktioniert es beim ersten Versuch, manche Paare muessen ewig warten oder benoetigen Unterstuetzung bis hin zu IVF.


    Geschrieben von K am 28. Oktober 2009 um 00:46

Schreiben Sie einen Kommentar

Bitte nur allgemeine Fragen zum Artikel “Basaltemperatur”! Eine individuelle Beratung ist nicht möglich! Gehen Sie dazu bitte in unser Forum!