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Die morgendliche Messung der Körpertemperatur vor dem Aufstehen (Basaltemperatur = ohne körperliche Belastung) lässt unter idealen Umständen einen Eisprung erkennen und auch Störungen des Zyklus. Da die Körpertemperatur unter dem Einfluss des Gelbkörperhormons um ca. 0,5 °C (+/- 0,1 °C) ansteigt, lässt sich dieser Temperaturanstieg gut festhalten. Kurz vor dem Eisprung kommt es häufig zu einem vorübergehenden Absinken der Körpertemperatur. Man muß dazu aber 4 wichtige Dinge festhalten:
1.: Auch ohne eine solche (perfekte) Kurve, wie die hier abgebildete, kann eine Frau durchaus trotzdem Eisprünge haben. Die morgendliche Temperatur unterliegt zu vielen anderen Einflussfaktoren (siehe “richtig messen“), als dass sie nur die hormonelle Situation einer Frau wiedergeben könnte.
3.: Mit zunehmender Messdauer lässt sich der Zeitraum besser eingrenzen, in dem die fruchtbare Phase sein wird, die Vorhersage wird genauer.
4.: Die WHO (Weltgesundheitsorganisation) gibt zwei Faktoren vor, die erfüllt sein müssen, um auf einen Eisprung im jeweiligen Zyklus schließen zu können:
- Für den Fall, dass ein Eisprung stattfindet, sollte der entsprechende Temperaturanstieg innerhalb von 48 Stunden oder weniger eintreten.
- Um auf einen Eisprung schließen zu können, muss die Temperatur an drei aufeinanderfolgenden Tagen um mindestens 0,2 °C höher liegen als in den 6 vorhergehenden Tagen.
(World Health Organization: A prospective multicenter trial of the ovulation method of natural family planning. II. The effectiveness phase. Fertil Steril 1981; 36: 591-598)
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Guten Tag,
ab wann nach dem Eisprung geht die Temperatur wieder runter oder bleibt die Temperatur bis zur Mens oder zur evtl. Schwangerschaft erhöht?
@ Nicla,
normalerweise geht der Abfall der Temperatur der Blutung voraus. Das muss nicht zwingend so sein, ist aber meistens der fall
Kann die Pille diese Basaltemperatur beeinflussen?
Ja, da auch in der Pille Gelbkörperhormon enthalten ist. Allerdings nur bei Pillen, die nur in der zweiten Einnahmehälfte Progesteron enthalten. Worin auch immer der Sinn einer Temperaturmessung unter Einnahme der Pille liegen kann.
Warum kommt es zum im Rahmen des normalen Menstruationszyklus regelmäßig zur Erhöhung der Temperatur?
@ Dilo: Steht im Text: Durch das Gelbkörperhormon
[...] Rate mit 36,1% noch niedriger. Und wurden zur guter Letzt Probandinnen ausgeschlossen, welche die Basaltemperatur maßen, dann lag die Trefferquote nur bei gut einem Viertel [...]