KiWuWiki: Muttermundweite

Frauen können zusätzlich zur Temperaturmethode und Zervixschleimkontrolle auch anhand der Weite ihres Muttermundes fühlen, wann die fruchtbaren Tage sind bzw wann die beste Zeit für einen zur Emfängnis führenden Sex ist. Der Muttermund wird zum Eisprung hin weiter und weicher. Sobald man ein paar Tage nach der Blutung beim Abputzen auf der Toilette mehr Zervixschleim wahrnimmt, sollte man mit einem (gewaschenen!) Finger in der Vagina nach dem Muttermund tasten. Dieser fühlt sich in den ersten Tagen nach der Blutung fest und geschlossen an, zum Eisprung hin wird er weicher und öffnet sich. Am Tag des Eisprungs fühlt der Muttermund sich weit offen an (man kann die Fingerspitze leicht darin versenken), ca 2 Tage später ist er wieder fest und geschlossen, d.h. die fruchtbaren Tage sind vorbei. Paare mit Kinderwunsch sollten an diesen fruchtbaren Tagen ausgiebiger als sonst (d.h. mindestens alle zwei Tage!!!) Sex haben. Zur Verhütung kann man dieses Wissen natürlich analog verwenden und Kondome / Diaphragma benutzen an den «feuchten+weiten» Tagen.