Zum Glück ist mir nur morgens bis max. Mittags übel, aber auch tagsüber wenn mein Magen ziemlich leer ist.
Hier meine derzeitigen Top-4:
1. Sea Band Akupressur Armband
2. Essen (salzige Zwischensnacks wirken bei mir am besten gegen die Übelkeit, denn von süßen wird mir meist noch übler)
3. Morgens schon vor dem Aufstehen warmen Fencheltee trinken. Den koche ich am Abend vor und fülle ihn in eine Thermoskanne. Dazu gibts einen salzigen Snack: Laugenbrezel oder Cracker hab ich nun immer griffbereit. Meistens verschwindet da dann schon der größte Teil der Übelkeit.
4. Damit es mit dem Frühstück besser klappt und mir dann nicht wieder / noch mehr übel wird gibt es lauwarmen Pfefferminztee dazu.
LG