Es ist bekannt, daß Übergewicht hormonelle Störungen begünstigen kann. Dieses Forum soll der gemeinsamen Unterstützung beim Gewichtreduzieren und -halten dienen http://www.wunschkinder.net/forum/list.php?13 Fri, 10 Feb 2012 11:35:50 +0100 Phorum 5.2.10 http://www.wunschkinder.net/forum/read.php?13,6682594,6692008#msg-6692008 http://www.wunschkinder.net/forum/read.php?13,6682594,6692008#msg-6692008
habe mich auch am Montag angemeldet, also WW-online. Die ersten 2-3 Tage fand ich es irgendwie anstrengend diese Punktezählerei, aber nun läufts und ich konnte nicht widerstehen und habe mich mal gewogen heute Morgen und schon ein Kilo weniger *megafreu* Mein Bauch wirkte für meine Verhältnisse so flach, ich musste einfach wissen, was da los ist auf der Waage..;-) Und das ohne hungern, hatte nicht einmal Hunger...im Gegenteil.

Mein langfristiges Ziel sind 27 Kg abnhemen, das wären dann 60 kg auf 1,70 m. Mal sehen,ob das umsetzbar ist.

Kann auf jeden Fall sagen, WW is wirklich eine in den Allttag problemlos integrierbare Variante des Abnehmens, wundere mich, warum ich nicht schon viel früher angefangen habe. Es gibt supertolle Rezepte auf der WW-Homepage...
Viel Glück!]]> ninchen78 Gemeinsam Abnehmen Fri, 10 Feb 2012 09:04:36 +0100 http://www.wunschkinder.net/forum/read.php?13,6690898,6690898#msg-6690898 http://www.wunschkinder.net/forum/read.php?13,6690898,6690898#msg-6690898
habt ihr Euch schon mal mit dem Konzept von Dr. Pape / Schlank im Schlaf beschäftigt?

Habt ihr Erfahrung damit?

Das Problem ist, dass ich bisher nicht gefrühstückt habe, dann so gegen 10 Uhr auf Arbeit ein belegtes Brot gegessen habe, Nachmittags einen Kaffee + süßem Gebäck gegessen und Abends war bisher immer unsere warme Hauptmahlzeit

Mittagessen ist total schwierig, da wie meistens erst so gegen 16:30 Uhr zuhause sind und auf Arbeit keine Möglichkeit haben, warm zu Essen.

Wie macht ihr dies alles?

Freue mich auf Eure Antworten.

Liebe Grüße
Red Cherry]]> Red Cherry Gemeinsam Abnehmen Thu, 09 Feb 2012 16:37:16 +0100 http://www.wunschkinder.net/forum/read.php?13,6687886,6689360#msg-6689360 http://www.wunschkinder.net/forum/read.php?13,6687886,6689360#msg-6689360
ich war nämlich da *baeh*, hab sogar abgenommen, aber es fiel mir sehr schwer. bei der kälte mag ich am liebsten futtern, futtern, futtern.

dickes bussi und bis nächste woche *knuddel*]]> schmetterlingsmama_ Gemeinsam Abnehmen Thu, 09 Feb 2012 07:01:34 +0100 http://www.wunschkinder.net/forum/read.php?13,6686797,6689275#msg-6689275 http://www.wunschkinder.net/forum/read.php?13,6686797,6689275#msg-6689275 klick hier]]> Klippe Gemeinsam Abnehmen Wed, 08 Feb 2012 23:43:28 +0100 http://www.wunschkinder.net/forum/read.php?13,6687886,6689273#msg-6689273 http://www.wunschkinder.net/forum/read.php?13,6687886,6689273#msg-6689273


Ha, was ist DAS denn, wo seid Ihr denn alle???
Ich schleiche mich hier mit dem schlechten Gewissen rein... aber die Damen sind offenbar abwesend (sorry, Ihr beiden oben seid die löblichen Ausnahmen).
Umso besser, dann muss ich meine Kurve ja nicht einstellen, da hat sich nix getan, das weiß ich sicher, obwohl ich heute nichtmal auf der Waage war. Wozu auch... grüne Punkte
Naja, dann bis nächste Wochen, ne? Du auch, K. !!!]]> Klippe Gemeinsam Abnehmen Wed, 08 Feb 2012 23:40:13 +0100 http://www.wunschkinder.net/forum/read.php?13,6688737,6689059#msg-6689059 http://www.wunschkinder.net/forum/read.php?13,6688737,6689059#msg-6689059
Und dann gibt es die Sattmachertage. An denen nimmst Du nur grün unterlegte Sattmacherprodukte und musst gar nicht zählen. 2TL Pflanzenöl hast Du "frei", alles andere ausserhalb der Sattmacherprodukte werden vom Wochenextra abgerechnet. Ich glaub, 1 TL Marmelade oder Honig hast Du auch noch "frei".

Hoffe, nun ist alles klar :)]]> biene911 Gemeinsam Abnehmen Wed, 08 Feb 2012 21:07:42 +0100 http://www.wunschkinder.net/forum/read.php?13,6687886,6689046#msg-6689046 http://www.wunschkinder.net/forum/read.php?13,6687886,6689046#msg-6689046
Glückwunsch zum positiven Einstieg!!!]]> biene911 Gemeinsam Abnehmen Wed, 08 Feb 2012 21:01:27 +0100 http://www.wunschkinder.net/forum/read.php?13,6686797,6688883#msg-6688883 http://www.wunschkinder.net/forum/read.php?13,6686797,6688883#msg-6688883
ich habe nur minus 300 Gramm. Immerhin ein Minus. Allerdings bin ich zufrieden mit meinem Gesamtergebnis. Und das ist ja auch schon mal was. Sieben Kilo weniger in knapp 6 Wochen.]]> daniguni Gemeinsam Abnehmen Wed, 08 Feb 2012 19:55:55 +0100 http://www.wunschkinder.net/forum/read.php?13,6688737,6688737#msg-6688737 http://www.wunschkinder.net/forum/read.php?13,6688737,6688737#msg-6688737 wenn ich heute nudel n mit soße esse kann ich mir dann die nudeln als sm anrechnen gebe mir dafür 7 punkte und eß soviele bis ich sattbin muss dann nur die soße immer neu dazurechnen.ist das so richtig? oder kann man die sm nur nutzen wenn man auch einen sm tag macht?
lieben gruß und danke]]> jojoaska Gemeinsam Abnehmen Wed, 08 Feb 2012 18:44:25 +0100 http://www.wunschkinder.net/forum/read.php?13,6686797,6688646#msg-6688646 http://www.wunschkinder.net/forum/read.php?13,6686797,6688646#msg-6688646
Viele Gruesse an alle. :)]]> Yaya Gemeinsam Abnehmen Wed, 08 Feb 2012 17:54:34 +0100 http://www.wunschkinder.net/forum/read.php?13,6688538,6688538#msg-6688538 http://www.wunschkinder.net/forum/read.php?13,6688538,6688538#msg-6688538
ich MUSS abnehmen.

Nachdem ich mich bisher immer mit meinem Gewicht abgefunden hab (derzeit 91kg bei 1,63m) muss ich nun abnehmen.
Hab fast einen Schreck gekriegt, als ich mich heute Morgen gewogen hab. Da nehm ich in der Schwangerschaft nur 8 kg zu,
freue mich wie Bolle, dass die auch direkt nach der Geburt wieder weg waren, stille 7 Monate und in den letzten 3 Monaten ohne Stillen hab ich doch glatt 5 Kilo zugenommen.

Ich war heute beim Arzt, nachdem ich in den letzten Wochen immer wieder Rückenbeschwerden und Hüftschmerzen hatte.
Der sagt, ich muss abnehmen.
So, hab jetzt keine Ausrede mehr.

Ich hab immer zu meinem Mann gesagt, solange es keine gesundheitlichen Probleme gibt, stört es mich nicht.
Jetzt sind die gesundheitlichen Probleme da und nu hab ich den Salat und muss abspecken.

Ich wollte WW machen. Damit hab ich vor 5 Jahren schonmal innerhalb von 9 Monaten 16 Kilo abgespeckt, aber eben
ganz langsam in den 5 Jahren auch wieder draufgefressen.

Mein Problem:
Ich esse eigentlich gesund (Bioprodukte, koche jeden Tag lecker, 3x täglich Obst) ABER: Ich esse von allem
etwas zuviel. Könnte noch nicht einmal sagen, dass ich übermäßig Schokolade oder sonstwas esse, sondern bin
einfach ein guter Esser.
Bin auch meilenweit davon entfernt, zu glauben, dass ich jemals in der "normalen" Gewichtsspanne landen werde.
Mit 75 kg wäre ich mehr als glücklich.

So, lange Rede, kurzer Sinn: Ich brauche EUCH und eure Motivation, damit ich einen Anfang finde und
dann auch durchhalte.

Grüße

Sommersonne]]> sommersonne1976 Gemeinsam Abnehmen Wed, 08 Feb 2012 16:56:23 +0100 http://www.wunschkinder.net/forum/read.php?13,6687688,6688218#msg-6688218 http://www.wunschkinder.net/forum/read.php?13,6687688,6688218#msg-6688218 Melli25 Gemeinsam Abnehmen Wed, 08 Feb 2012 15:06:28 +0100 http://www.wunschkinder.net/forum/read.php?13,6687688,6688094#msg-6688094 http://www.wunschkinder.net/forum/read.php?13,6687688,6688094#msg-6688094
Übrigens danke der Nachfrage

Eulenmama]]> XEule Gemeinsam Abnehmen Wed, 08 Feb 2012 14:31:50 +0100 http://www.wunschkinder.net/forum/read.php?13,6686797,6688082#msg-6688082 http://www.wunschkinder.net/forum/read.php?13,6686797,6688082#msg-6688082
endlich wieder grün.*megafreu* so kann es weiter gehen...Am Freitag fang ich wieder imFitnessstudio an-vielleicht hilft das.

@ alle Grünen Gratulation-weiter so

@Chichi *streichel* bei mir isses auch so

LG Kati]]> kati-f Gemeinsam Abnehmen Wed, 08 Feb 2012 14:28:49 +0100 http://www.wunschkinder.net/forum/read.php?13,6687886,6687886#msg-6687886 http://www.wunschkinder.net/forum/read.php?13,6687886,6687886#msg-6687886
habe die erste Woche überstanden und ein minus von 1,0 kg zu melden. Wäre bestimmt noch mehr gewesen, wenn ich nicht zwischendurch immer wieder schwach geworden wäre. Auf in die nächste Runde.

LG
Betty 72]]> Betty72 Gemeinsam Abnehmen Wed, 08 Feb 2012 13:34:09 +0100 http://www.wunschkinder.net/forum/read.php?13,6687688,6687728#msg-6687728 http://www.wunschkinder.net/forum/read.php?13,6687688,6687728#msg-6687728
nächste Woche melde ich ein dickes Grün - ganz bestimmt *elefant*

Herzlichen Glückwunsch zu Eurer Abnahme

Gruß Kyra]]> kyra0709 Gemeinsam Abnehmen Wed, 08 Feb 2012 12:35:47 +0100 http://www.wunschkinder.net/forum/read.php?13,6686797,6687722#msg-6687722 http://www.wunschkinder.net/forum/read.php?13,6686797,6687722#msg-6687722
möchte auch mal wieder mitmachen. Beim letzten Mal habe ich es ja leider nicht durchgehalten. Aber diesma muss ich es schaffen *beten*

Also Augen zu und durch. Nächste Woche melde ich hoffentlich ein dickes Grün.

Gruß Kyra]]> kyra0709 Gemeinsam Abnehmen Wed, 08 Feb 2012 12:34:16 +0100 http://www.wunschkinder.net/forum/read.php?13,6687688,6687691#msg-6687691 http://www.wunschkinder.net/forum/read.php?13,6687688,6687691#msg-6687691 Melli25 Gemeinsam Abnehmen Wed, 08 Feb 2012 12:23:23 +0100 http://www.wunschkinder.net/forum/read.php?13,6687688,6687688#msg-6687688 http://www.wunschkinder.net/forum/read.php?13,6687688,6687688#msg-6687688 Habs nicht vergessen,-)....

Es ist Mittwoch....

Und wie siehts aus bei euch???

Ab auf die Waage und her mit den Werten!!!

LG!]]> Melli25 Gemeinsam Abnehmen Wed, 08 Feb 2012 12:22:08 +0100 http://www.wunschkinder.net/forum/read.php?13,6686797,6687677#msg-6687677 http://www.wunschkinder.net/forum/read.php?13,6686797,6687677#msg-6687677 Melli25 Gemeinsam Abnehmen Wed, 08 Feb 2012 12:19:06 +0100 http://www.wunschkinder.net/forum/read.php?13,6686797,6687628#msg-6687628 http://www.wunschkinder.net/forum/read.php?13,6686797,6687628#msg-6687628 Heute wieder einen + von 500g. Seit der Geburt wiege ich ständig gleich (+/- 1Kg), wenn ich meine Periode bekomme verliere ich sofort Gewicht, um es direkt wieder drauf zu haben wenn sie vorbei sind. Meine SD ist eigentlich prima eingestellt.
In den letzten Jahren (außer in der SS) habe ich immer nur einmal am Tag gegessen (abends) und dabei Gewicht verloren... nun tut sich einfach...nichts:-(

Hm, mal schauen was ich ändern oder machen kann.

Euch allen: weiter so!!

lg Chichi]]> Chichi Gemeinsam Abnehmen Wed, 08 Feb 2012 12:05:56 +0100 http://www.wunschkinder.net/forum/read.php?13,6686797,6687589#msg-6687589 http://www.wunschkinder.net/forum/read.php?13,6686797,6687589#msg-6687589 Melli25 Gemeinsam Abnehmen Wed, 08 Feb 2012 11:48:46 +0100 http://www.wunschkinder.net/forum/read.php?13,6686797,6687415#msg-6687415 http://www.wunschkinder.net/forum/read.php?13,6686797,6687415#msg-6687415 Ich kann nur ein kleines Minus von 200 Gramm vermelden. Bin ehrlich gesagt etwas entäuscht :-(
Aaaaaaaber...... Ich habe schon eine Hosengröße kleiner *party3* und die 10 Kilo-Marke ist nicht mehr weit weg.

@allen grünen: Herzlichen Glückwunsch und weiter so
Falls noch rote dazu kommen verteil ich schonmal *streichel*

Lg mamavonnike]]> mamavonnike Gemeinsam Abnehmen Wed, 08 Feb 2012 10:53:15 +0100 http://www.wunschkinder.net/forum/read.php?13,6686797,6687359#msg-6687359 http://www.wunschkinder.net/forum/read.php?13,6686797,6687359#msg-6687359
Euch anderen Herzlichen Glückwunsch.

Eulenmama]]> XEule Gemeinsam Abnehmen Wed, 08 Feb 2012 10:37:43 +0100 http://www.wunschkinder.net/forum/read.php?13,6686797,6687331#msg-6687331 http://www.wunschkinder.net/forum/read.php?13,6686797,6687331#msg-6687331
Grummel... ich hab bloss -100g Momentan bewege ich mich einen Schritt vor und zwei zurück, hab ich das Gefühl
und weiss gar nicht recht, woran das liegt... OK, vielleicht mangelnde Bewegung bei dem WEtter? Man traut sich ja kaum vor die Tür...
Aber essen tu ich eigentlich nicht mehr :( Ach mann...]]> Schlumpfi2003 Gemeinsam Abnehmen Wed, 08 Feb 2012 10:30:16 +0100 http://www.wunschkinder.net/forum/read.php?13,6686797,6687094#msg-6687094 http://www.wunschkinder.net/forum/read.php?13,6686797,6687094#msg-6687094
ich habe auch endlich grün *freu*

-1,5]]> Maya Gemeinsam Abnehmen Wed, 08 Feb 2012 09:23:35 +0100 http://www.wunschkinder.net/forum/read.php?13,6686797,6687062#msg-6687062 http://www.wunschkinder.net/forum/read.php?13,6686797,6687062#msg-6687062
ich kann auch ein grün vermelden *freu*

weiter so, wir packen es.....*freu*

liebste klippe, wie liefs bei dir?]]> schmetterlingsmama_ Gemeinsam Abnehmen Wed, 08 Feb 2012 09:09:57 +0100 http://www.wunschkinder.net/forum/read.php?13,6686797,6687034#msg-6687034 http://www.wunschkinder.net/forum/read.php?13,6686797,6687034#msg-6687034 @ alle: Mensch, super Mädels, alle grün! *huepfen*

@Joppe: auf den Sommer spekulier ich auch, wir schaffen das!!! *klatsch*

@Monchichi: Willkommen! Du kriegst das hin! ganz sicher! *knuddel*

@Melli: Durchhalten, durchhalten, durchhalten. Es kommen auch wieder andere Wiegetage! *streichel*

lg Mary]]> Mary Rosenbach Gemeinsam Abnehmen Wed, 08 Feb 2012 08:59:55 +0100 http://www.wunschkinder.net/forum/read.php?13,6686797,6686979#msg-6686979 http://www.wunschkinder.net/forum/read.php?13,6686797,6686979#msg-6686979
Herzlich willkommen monchhichi und viel Erfolg beim abnehmen.
Super bis jetzt alle grün. *super*
Ich kann auch -800g vermelden, trotz Geburtstagsfeier am Samstag. ( ich hab mich nicht zurück gehalten)

Weiter so. *dd*

Bis nächste Woche
sandra]]> kleiner_feger Gemeinsam Abnehmen Wed, 08 Feb 2012 08:37:45 +0100 http://www.wunschkinder.net/forum/read.php?13,6686797,6686969#msg-6686969 http://www.wunschkinder.net/forum/read.php?13,6686797,6686969#msg-6686969 endlich auch wieder ein minus von 0,8kg. da bin ich froh. endlich geht wieder was.

liebe grüsse.

und toll habt ihr schon abgenommen]]> Emina25 Gemeinsam Abnehmen Wed, 08 Feb 2012 08:34:45 +0100